Aerial Hoop
Το Aerial Hoop είναι ένα ακόμα είδος εναέριας ακροβατικής γυμναστικής, με ένα μεταλλικό στεφάνι (παρόμοιο με το hula hoop) να κρέμεται από το ταβάνι, πάνω στο οποίο εκτελλούμε ακροβατικά tricks με ποικίλους βαθμούς δυσκολίας.
Είναι ένα αρκετά ενδιαφέρων άθλημα, αν σκεφτεί κανείς ότι το βλέπει μόνο από ακροβάτες του τσίρκου!
Aπαιτητικό και δύσκολο, όχι όμως ‘’απλησίαστο’’
Βοηθάει στην ενδυνάμωση του σώματος, ‘’χτίζει’’ αυτοπεποίθηση, βελτιώνει την αντοχή και την καρδιαγγειακή κυκλοφορία!
Περιέχει δυναμικά tricks, στατικές κινήσεις, στροβιλισμό, rolls!
Είναι ιδιαίτερα απαιτητικό και δύσκολο, όχι όμως ‘’απλησίαστο’’.
Ένα άθλημα που μπορεί να το ξεκινήσει κανείς, ανεξαρτήτως ηλικίας, κιλών και φυσικής κατάστασης!