Aerial
Ένας όμορφος τρόπος άσκησης, με αρκετό ενδιαφέρον!
Ασκήσεις που μας ‘’τυλίγουν’’ σε ένα πανί, μας ‘’δένουν’’ και μας κάνουν να νιώθουμε ανάλαφροι και ασφαλείς λίγα μέτρα πάνω από το έδαφος!
Η πάνινη κούνια που χρησιμοποιούμε στο μάθημα, μας παρέχει ασφάλεια αλλά και διασκέδαση.
Μας βοηθάει
να δυναμώσουμε το σώμα μας και να εξελίξουμε τις ασκήσεις που μαθαίνουμε ξεχωριστά, σε μία όμορφη ρουτίνα χορού, ανάλαφρη και αέρινη!
Ένας τρόπος άσκησης για όλες τις ηλικίες και τους σωματότυπους!